片頭痛が始まったらヤクルトを飲むと緩和される
片頭痛、高校時代からあります。
30代になったら、生理周期と関係があることが分かりました。←遅すぎ！
40代になると、排卵周辺、生理の前後、なんだかんだで1カ月、頭痛ばっかり。
更年期でホルモンバランスが乱れている証拠だと思います。
まだ更年期には早いなと、まず「命の母ホワイト」を試す。
頭痛に効果なし。
もしかして更年期かもと、「命の母（赤）」を飲む。
頭痛に効果あり！だらだらと来る頭痛が収まるようになりました！
さすが、命の母！
みんなに愛されているのが分かります。
その後、命の母で頭痛を抑えていたけど、あんまり効かない時ももちろんあります。
生理前後の頭に霧がかかったようにぼーっとなる、生あくびがでる。
いろいろ調べてみると、どうやら低血糖が原因であるという人の記事をみつけました。
頭痛に苦しんでいる著者が、朝と夜にポカリを飲み始めたら収まったという記事です。
調べてみると、生理前後、排卵前後で血糖値に変化があることが分かりました。
生理の時は、低血糖になりやすいそうです。なるほど。
食べるラムネとか、ポカリもブドウ糖入りです。
そして、ヤクルトにも。
子どものために、ヤクルトはいつでも冷蔵庫にあります。なので
今回、頭痛が来たなというタイミングで「命の母」ではなく、ヤクルトを2本、飲んでみました。1本でもいいと思うけど、念のため。
なんと！速攻頭痛が収まった！
えーーーーーーー？ すごくない！？
今月の生あくびとか、頭が霧がかったら、ブドウ糖を摂取しようと思います。
ブドウ糖ありがとう。ヤクルトありがとう！
